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她一开始就把速度提的(de )比(bǐ )较快，但都注意在她们能接受(shòu )的(de )范围内(nèi )。

你们俩呼吸没什么问(wèn )题(tí )，但是(shì )跑步的姿势不对，美丽(lì )和(hé )乐乐，你们俩也有这个问(wèn )题。

张(zhāng )天天假装闭着眼睛睡觉，陈美(měi )一(yī )听，也是咳了一声，掀被(bèi )子盖上(shàng )。

经过一个月的训练，她(tā )们体能(néng )多少还是有些提高，刚(gāng )开(kāi )始只是(shì )速度加快了她们适应不(bú )了(le )。

好了(le )好了，我起床。揉了把(bǎ )眼(yǎn )睛，她(tā )迷迷糊糊的说。

顾潇潇(xiāo )无(wú )奈扶额(é )：你们不用管这些原理(lǐ )，只要记住跑步的时候三步(bù )呼两(liǎng )步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴出气(qì )就对(duì )了(le )，这点能做到吗？

说完，她又要(yào )往床上躺，被顾潇潇一把(bǎ )拉住：别睡，咱们之前怎么说(shuō )好(hǎo )的加餐(cān )，你还想不想继续留在(zài )学(xué )校追你(nǐ )的蒋教官了？

很好，她(tā )不(bú )仅让他(tā )无法直视包子这种可爱(ài )的(de )食物，现在还让他无法直(zhí )视自(zì )己(jǐ )的双唇。

潇潇，这样有用(yòng )吗？艾(ài )美丽哭丧着脸：我可不可(kě )以休(xiū )息(xī )一会儿。

顾潇潇叫住她们(men )，陈美(měi )率先停下，几人不解的看(kàn )着她。